Коротко: жорсткість підбирається за вагою і позою сну, а не «чим жорсткіше, тим корисніше». Легким сплячим на боці потрібен м’який-середній матрац, людям середньої ваги — середній, важким — жорсткий із посиленим блоком. Нижче — таблиця підбору й ознаки того, що матрац не підходить.
Таблиця підбору
| Вага сплячого | Поза сну | Рекомендована жорсткість |
|---|---|---|
| до 55 кг | на боці | м’яка–середня (піна верхнім шаром) |
| до 55 кг | на спині | середня |
| 55–90 кг | будь-яка | середня (універсальна) |
| 90–110 кг | на спині/на боці | середня–жорстка, посилений блок |
| понад 110 кг | будь-яка | жорстка, щільний блок чи кокос |
Ознаки, що жорсткість не та
- Прокидаетесь із затеклим плечем чи поясницею — поверхня занадто жорстка для вашої пози.
- «Провалюєтесь» і важко перевертатися — занадто м’яка для вашої ваги.
- Партнер з іншою масою: вихід — двозонний матрац чи два різні матраци на одній основі.
Міфи про жорсткість
- «Жорсткий матрац корисний для спини» — корисна підтримка хребта в природному положенні, а не жорсткість сама по собі.
- «Дошка під матрацом додасть користі» — вбиває вентиляцію й анулює властивості шарів.
- «Жорсткість з часом зміниться» — так, у перші тижні піна ущільнюється: дайте матрацу 2–3 тижні.
Часті питання
Чи можна підібрати жорсткість у магазині за 5 хвилин?
Положення лежачи 3–5 хвилин у вашій звичній позі — мінімальна перевірка; краще напрокат на ніч або обмін, якщо продавець дає.
Що важливіше — блок чи верхні шари?
Блок відповідає за підтримку, шари — за відчуття: дивіться зв’язку цілком, а не один рядок в описі.
Потрібен розрахунок за вашими розмірами? Замовити розрахунок або зателефонуйте: +38 067 395 08 00.